如何注销 Telegram 账号

先分清：注销、退出登录、卸载

中文里这三个说法经常混用，但 Telegram 把它们当作三件不同的事。注销账号是把账号本身从 Telegram 删除，聊天记录、联系人和群组身份一并消失，且无法撤销。退出登录只是在这台设备上登出，账号还完整地留在云端，随时可以再登录。卸载应用只是把程序从手机或电脑上删掉，对账号没有任何影响。

如果你只是想换台设备用，或者暂时不打开 Telegram，那要的是退出登录，不是注销。这篇文章讲的是真正的注销：自己主动把账号删掉，或者让长期不登录的账号自动消失。

注销之前，先把这些保存下来

翻一遍“收藏夹”和那些存放文件、照片、地址的对话，把需要的东西下载到电脑上。Telegram 里的消息链接不算备份，账号注销后这条链接对你就没有意义了。

想保存完整的聊天记录，用 Telegram Desktop 的导出功能：设置里的“高级”选项下有“导出 Telegram 数据”。只需要某一个对话的话，打开它的菜单，选“导出聊天记录”。导出可以带上照片和视频，格式选 HTML 可以直接在浏览器里看，选 JSON 方便程序处理。

导出完成后先打开生成的文件夹，确认重要的日期和附件都在里面：里面有什么取决于导出时的选项。这份备份让你以后还能读到旧消息，但不能把消息放回新的 Telegram 账号。

如果你运营频道或群组，先把管理权安排好：在社群设置里把所有者身份转给接手的人，并确认转让成功。添加管理员和转让所有者是两种不同的权限。

还有一笔容易忽略的钱：通过 App Store 或 Google Play 订阅的 Telegram Premium，注销账号并不会自动停止扣费，需要自己去商店里取消。通过 Telegram 官方的 PremiumBot 付费的订阅，账号注销后就不会再扣了。

官方注销入口和五个步骤

手动注销的入口在 my.telegram.org，短地址 telegram.org/deactivate 会跳到同一个地方。页面标题是 Delete Account or Manage Apps，打开它本身不会删除任何东西，删除要在后面的步骤里专门确认。

1. 先在 App 里核对账号。打开 Telegram 的设置，看清当前的手机号。如果手机上有多个账号，确认操作的是要注销的那一个。
2. 在网页上输入手机号。在 Your Phone Number 一栏按国际格式填写，带加号和国家区号，然后点 Next。
3. 查看 Telegram 发来的消息。验证码发在 Telegram 内部的服务会话里，不发短信。到还登录着这个账号的设备上查看。
4. 登录。把验证码填进 Confirmation code，点 Sign In。验证码只在官方网站上输入。
5. 进入删除步骤。登录后如果出现管理菜单，选择 Delete account，读一遍警告，再核对手机号，完成最终确认。

这条路径立即开始删除，没有等待期。如果页面提示受限或需要等待，按屏幕上的说明做，不要连续提交请求。

至少在一台设备上保持登录。开始之前，先确认这台设备上能收到验证码。

在手机上注销：Android 和 iPhone

Android 的常规 Telegram 客户端里，账号相关的设置只有“多久不登录自动注销”这一项，它安排的是将来的删除，不是立刻注销。想现在就删，用手机浏览器按上面的步骤操作，需要验证码时切回 App 查看。

屏幕太小、输入不便或者页面不正常时，把同一个地址放到电脑浏览器里打开，验证码继续用手机看。官方也建议在桌面浏览器里完成这套流程。

iPhone 的 Telegram 在应用内留了直接入口：设置、隐私，找到“如果我不在线”这一项，下面就有“立即删除账号”的按钮。不同版本和语言的措辞会有差异，找不到这个入口时改用网页版即可。如果想今天就手动注销，就别把期限选成一个月。

注销后会发生什么

注销会关闭账号，并从 Telegram 的云端清掉它保存的数据：你这边的全部聊天记录、联系人和个人资料。这个操作不可撤销，之后用同一个手机号重新注册，得到的是一个没有任何旧记录的新账号。

和你聊过的人可能还留着你们互发的消息、保存过的文件和截图。如果只想把某一个私聊在双方设备上都删掉，要在注销之前从对话里单独操作，并看清确认框里写的是两边都删除。

你创建的群组和频道不会自动关闭。管理员保留权限，群成员可以继续交流。需要关闭社群的，在注销之前处理。

在旧的对话里，对方看到的你的名字会变成 Deleted Account。这段对话不会因为你以后用同一个号码注册而接回新账号。Telegram 还提醒：注销后同一个号码可能要过几天才能重新注册。

不登录，18 个月后自动注销

Telegram 对长期不用的账号有自动注销机制，默认期限是 18 个月。这个期限可以在设置的隐私选项里调整，入口和手机上的自动注销设置是同一个。

计时方式是“连续多久没有登录”，在任何设备上用过 Telegram 都算活动，不是从改设置那天起倒数的。想让闲置账号到时候自己消失的，用这个机制；想今天就删掉的，走上面的手动入口。